Taurine

La taurine est un acide aminé présent à plusieurs niveaux de l’organisme dont le cerveau, les muscles ou encore la rétine. Elle joue différents rôles et est notamment indispensable au développement du système nerveux.  

Molécule des performances sportives, la taurine favorise la récupération musculaire après un entraînement intensif. En réduisant la quantité d'ammoniac, d'acide lactique  produits pendant l'effort, la taurine permet de diminuer l'apparition des courbatures et des crampes.