L-Tyrosine

La tyrosine est un acide aminé non essentiel que le corps produit à partir d’un autre acide aminé, la phénylalanine. La tyrosine est un composant essentiel pour la production de plusieurs neurotransmetteurs importants dont l’épinéphrine, la norépinéphrine et la dopamine. Aussi, elle est impliquée dans la structure de presque toutes les protéines dans le corps.

Pour les sportifs elle favorise la sécrétion de l’adrénaline et de la noradrénaline, la L.tyrosine accroit les niveaux d’énergie et permet d’obtenir un « coup de fouet » pour un entrainement plus intensif. La réponse dopaminergique, apporte un sentiment de plaisir et de relaxation abaissant les taux de cortisol consécutifs à un entrainement intensif (préservation de la masse musculaire soumise à un stress).