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Créatine
La créatine, est une protéine naturellement présente dans vos muscles, elle intervient dans la production d'énergie. Ainsi la supplémentation en créatine ont de nombreux bienfaits sur le corps du sportif et sur ses performances : augmentation de la masse musculaire, optimisation des capacités et de la puissance, ainsi qu'une bonne récupération musculaire.
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