Glycérol

Le glycérol est un alcool que l'on trouve dans les aliments gras ou riches en triglycérides. Il constitue la structure sur laquelle les molécules d'acides gras sont attachées.

Du glycérol est en permanence produit naturellement par l'organisme lorsqu’il utilise ses propres graisses pour faire de l'énergie. Le glycérol peut être utilisé en préworkout par les personnes pratiquant la musculation ou des sports de force.

Pris avec des glucides et des électrolytes, il peut également être utilisé en intraworkout par les personnes en recherche d’'endurance.