LEGIONARIUS - BCAA - YAMAMOTO NUTRITION 

Legionarius est un complément alimentaire d'isomaltulose Palatinose® et d'acides aminés à chaîne ramifiée dans un rapport de qualité InstAA® 2: 1: 1 issu de la fermentation végétale avec ajout d'eau de coco et de sels sous forme de citrate.

Le produit est enrichi en magnésium et potassium, qui contribuent à la fonction musculaire normale, et en vitamines B6 et B12, qui, avec le magnésium, contribuent au métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.

Pour maintenir une performance prolongée dans le temps sans baisse physique ou de concentration, il est nécessaire pour l'athlète d'avoir un soutien énergétique constant, évitant autant que possible la déshydratation imminente. La mission de Yamamoto® Nutrition a toujours été la recherche de produits de la meilleure efficacité créés à partir d'excellentes matières premières et conçus pour répondre aux besoins des sportifs de tous niveaux. Grâce à la collaboration méticuleuse avec les athlètes professionnels, à l'écoute continue de leurs besoins et à la collaboration entre le champion international du MMA Alessio Sakara et le Dr Gabriele Trapani (Directeur du Département Recherche et Développement, Yamamoto® Nutrition) nous avons créé Legionarius, un supplément qui soutient les séances d'entraînement intenses et prolongées typiques des combattants et de toutes les disciplines de combat, crossfitters, triathlètes, marathoniens, cyclistes et amateurs de musculation.

Le professionnel est un «athlète holistique», intensément engagé sur une base aérobie et anaérobie, qui allie réactivité et geste athlétique. Il a donc besoin de maintenir sa résistance pendant des durées prolongées sans baisse d'énergie, de concentration ou de troubles digestifs. De plus, il doit pouvoir récupérer le plus rapidement possible.

Legionarius est une édition spéciale développée sur les besoins directement indiqués par l'expérience profonde d'un champion du calibre d'Alessio Sakara. Notre département de recherche et développement s'est donc concentré sur les problèmes critiques les plus importants pouvant survenir lors d'un entraînement ou d'une compétition, pour créer un produit conçu «par des athlètes pour des athlètes».

Legionarius est un mélange d'éléments à prendre lors de l'entraînement (grâce à votre propre bouteille ou bouteille d'eau) qui vous permet de créer une vague d'énergie progressive pour soutenir les muscles impliqués dans l'effort grâce à:

• somaltulose Palatinose ™ (glucides à efficacité certifiée)
• Acides aminés ramifiés InstAA® à très haut degré de solubilité issus de la fermentation végétale
• Sels minéraux sous forme de citrate
• L'eau de noix de coco

Pour avoir le meilleur rendement énergétique, en effet, dans une phase délicate comme celle de la performance, l'athlète doit introduire un carburant de haute valeur nutritionnelle et bien toléré par l'organisme.

QU'EST CE QUE LE PALATINOSE ?

L'isomaltulose (Palatinose ™), est un sucre disaccharidique à faible indice glycémique dont la molécule est formée par l'union de deux sucres monosaccharidiques, le glucose et le fructose. C'est un sucre naturel présent en petite quantité dans le miel et le sucre de canne, qui a un pouvoir sucrant égal à 45-50% par rapport au saccharose (sucre blanc). Récemment, il trouve de plus en plus d'applications en tant qu'ingrédient pour les boissons pour sportifs en raison de ses propriétés intéressantes. Caractérisé par un processus très progressif d'absorption et de libération dans la circulation sanguine, l'isomaltulose présente une courbe glycémique modérée dans le temps, sans pics ni baisses soudaines pouvant survenir avec d'autres sources de glucides (glucose ou malto dextrines). Il s'est donc avéré être une source d'énergie à libération lente qui peut soutenir le corps pendant des séances d'entraînement même très prolongées. Grâce à ses caractéristiques structurelles, en plus de ne pas augmenter excessivement la glycémie et le pouvoir insulinique, il n'entraîne pas l'apparition de troubles gastro-intestinaux tels que fermentation, nausées, diarrhée osmotique, apportant énergie et hydratation constante grâce à une osmolarité réduite.

ACIDES AMINÉS RAMIFIÉS - BCAA

Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) sont connus et appréciés des athlètes de puissance et d'endurance. Voici trois des acides aminés essentiels

• Leucine
• Valina
• Isoleucine

Trois substances que notre corps ne peut pas produire seul et doit introduire par la nourriture. Les BCAA sont absorbés par la muqueuse intestinale et, à travers le sang, passent sous forme d'acides aminés libres directement dans les tissus. Contrairement aux autres acides aminés, ils sont métabolisés directement dans les muscles, sans être décomposés ni reconstruits par le foie. Les BCAA ont toujours été utilisés dans le sport car ils représentent une grande partie des acides aminés essentiels présents dans les muscles humains. Ils sont pris pour contrer la dégradation musculaire induite par l'entraînement (catabolisme) et sont potentiellement bénéfiques dans les sports de puissance et d'endurance à la fois comme soutien des muscles et pour aider à lutter contre l'apparition de la fatigue. Lors de longues séances d'activité physique intense, il est facile d'être proche de l'épuisement du glycogène musculaire. Lorsque cela se produit, nous entrons dans un état d'énergie «d'urgence», dans lequel le corps utilisera une réserve d'énergie alternative, activant l'enzyme impliquée dans l'oxydation des BCAA dans le muscle. Il ira alors puiser dans la source de protéines musculaires, au détriment de la performance elle-même et de la récupération musculaire.

Yamamoto® Nutrition, toujours utilisant les meilleures matières premières certifiées, a choisi d'inclure un élément idéal pour une boisson de ce type: InstAA®. Brevet de la prestigieuse société anglaise Cambridge Commodities, InstAA® contient des acides aminés ramifiés sur une base végétale fermentée "instantanée", ce qui permet une excellente solubilité immédiate dans l'eau sans formation de résidus, conduisant ainsi à une optimisation de leur absorption (98 +%).

SELS MINÉRAUX, ÉLECTROLYTES, EAU DE COCO

En plus de l'équilibre glycémique, dont nous avons déjà parlé, un autre facteur est également essentiel pour les sportifs: l'hydratation. Une diminution excessive des fluides peut en effet être préjudiciable aux performances et à la santé. Pour altérer les performances, il suffit de dépasser le seuil de 2% de la masse corporelle initiale de fluides perdus et non compensés. Lorsque ce seuil est dépassé, les principales variations physiologiques que l'on peut observer sont une série de perturbations qui vont au-delà de la baisse de performance. Je parle d'un degré accéléré de fatigue psychophysique, d'une augmentation de la température, de la fréquence cardiaque (due à un volume sanguin circulant réduit), de la consommation de glycogène, d'une altération des fonctions métaboliques, de troubles gastro-intestinaux, de maux de tête, de troubles cognitifs, jusqu'à l'effondrement. Il est donc évident que le maintien d'un bon équilibre électrolytique avant, pendant et après une représentation est essentiel. Grâce à la boisson LEGIONARIUS, il est possible de contrer la déshydratation grâce à l'apport d'éléments de soutien précieux tels que:

• Électrolytes
• Magnésium
• Potassium
• Chlore

De plus, il y a la valeur ajoutée d'un pool naturel de micro-éléments hautement réhydratants tels que l'eau de coco, qui aident à rester bien hydraté et à prévenir les crampes causées par une transpiration intense ou par des activités menées à des températures élevées.

INGREDIENTS

Isomaltulose* (Palatinose®), BCAA Mix (InstAA®) (L-leucine, L-valine, L-isoleucine), correcteur d'acidité: acide citrique; eau de coco déshydratée (Cocos nucifera L., fruit e.s.), arôme, citrate de potassium, citrate de magnésium, antiagglomérant: dioxyde de silicium; chlorure de sodium, colorant: bêta-carotène; édulcorant: sucralose; vitamine B12 (cyanocobalamine), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine).

*L'isomaltulose est une source de glucose et de fructose.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES POUR UNE DOSE (4 dosettes)   

• isomaltulose* (Palatinose®) 25 g
• BCAA InstAA® 5g
• L-Leucine : 2,5g
• L-Isoleucine : 2,5g
• L-valine : 1,25g
• Eau de coco déshydratée : 1 g
• Magnésium : 60 mg (15% AR*)
• Potassium : 300 mg (15% AR*)
• Chlore : 120 mg (15% AR*)
• Vitamine B12 : 5 µg (200% AR*)
• Vitamine B6 : 3 mg (214% AR*)

UTILISATION

Prendre une dose (4 dosettes) dans 200ml d'eau après l'entrainement en récupération, ou prendre une dose (4 dosettes) dans votre bouteille d'eau pendant votre séance d'entrainement

PRÉCAUTIONS

Ne pas donner aux enfants, ne pas donner aux femmes enceintes, ne jamais dépasser la dose journalière recomma,dée.